本文最初发表于Next Avenue.

卫生专业人员多年来一直警告说，另一场大流行是不可避免的. 他们不知道地震会在何时何地发生, 但他们确实明白一个残酷的现实:当它来袭时, 这将对老年人造成比年轻人更大的伤害. 他们知道这一点，因为事实上 每一个 疾病对老年人的伤害大于对年轻人的伤害. 这是我们衰老的固有方式.

衰老使我们更加脆弱, 更有可能屈服于几乎任何严重的身体挑战, 包括瀑布, 交通事故, 大手术, 或者传染病，比如流感 新型冠状病毒肺炎.

流感和新型冠状病毒肺炎的年龄和死亡率

事实上，今年的死亡模式为季节性的 流感 和新型冠状病毒肺炎非常相似.

到目前为止，死于新型冠状病毒肺炎的美国人中有五分之四是65岁或以上的人，尽管这个年龄组只占美国人口的四分之一. 三分之一的死者是85岁及以上的人，他们只占人口的5%. 对于今年的流感，虽然人数要少得多，但年龄的影响是非常相似的. 正如诺贝尔奖得主免疫学家彼得·梅达沃所说, “让年轻人失望的东西可能会让老年人失望。.”

这些不同的衰老轨迹的幸运之处在于我们对它们有相当程度的控制.

当然，这些数字都是平均值. 衰老会让我们变得越来越不同. Some 70 year olds are still running marathons or winning chess tournaments; others have a difficult time climbing a flight of stairs or remembering what they had for breakfast.

这些不同的衰老轨迹的幸运之处在于我们对它们有相当程度的控制. 一项又一项的研究表明，我们的年龄不超过25%是由基因决定的, 这是我们无法改变的. 剩下的取决于我们的环境——换句话说，我们的现金足球网哪个好习惯——这是我们可以控制的. 正确的饮食和大量的体育活动可以创造奇迹.

年轻的免疫系统能做什么

衰老不仅使我们更加脆弱, 它损害了我们抵抗许多压力的能力, 包括新型冠状病毒肺炎等传染病的压力.

一个年轻的 免疫系统, 就像一支训练有素的军队抵御入侵, 在对特定目标的协同攻击中部署强大的武器. 相比之下, 衰老的免疫系统发射的武器更弱，协调性更差, 目标不太精确，因此更有可能被入侵者占领.

在最糟糕的情况下，医生称之为“细胞因子风暴”,免疫系统就像一支惊慌失措的军队在逃跑, 不分青红皂白地向四面八方射击，杀死朋友和敌人.

正如AFAR最近主办的网络研讨会(由Next Avenue联合推广)所讨论的那样， 现金足球网哪个好衰老的专家秘诀, 以最好地抵御新型冠状病毒肺炎和其他感染, 你不仅需要更强大的免疫系统, 你需要一个协调良好、目标明确的免疫系统. 换句话说，一个更年轻的免疫系统.

研究人员的发现

幸运的是, 尽管衰老是一个不可避免的自然过程, 研究人员正在寻找治疗这一过程的方法，就像它是一种疾病一样, 延长青春, 包括年轻的免疫系统.

关于一个 已经发现了十几种具有延年益寿作用的药物 在实验动物中. 其中一种已经在老年人身上进行了测试，发现可以提高流感疫苗的有效性.

为了有效，接种疫苗需要一个功能良好的免疫系统. (有关这方面的更多信息，请参阅AFAR最近发表的报告 成人接种疫苗的机会和障碍.)

我们应该牢记这一点，因为我们都在焦急地等待有效的新型冠状病毒肺炎疫苗的开发.

这是一个很好的时机来记住，以医学为目标的基本衰老过程不仅承诺在好时期增强和延长现金足球网哪个好, 它还有望保护我们免受新型冠状病毒肺炎等新出现的传染病的侵害，以及下一场大流行的结果.

By Steven N. Austad